8 SIGNÁLŮ, ŽE VÁS EXPARTNER EMOCIONÁLNĚ VYSÁVÁ

Nemůžete dostat expartnera z hlavy? Špatnou zprávou je, že neexistuje žádný vypínač s nápisem „EX OFF“. Vzpomínky se zkrátka čas od času ozvou a rozhodí vás. Jak expartner ovlivňuje emocionálně váš život, i když o to nestojíte?

8 signálů, že expartner straší ve vašem životě

Mozek vám často servíruje vzpomínky na expartnera, které působí romanticky a idylicky. Vracíte se k nim s nostalgií masochistky a s děsivou přesností opakujete staré chyby. Sepsali jsme osm jasných signálů, že vás expartner emocionálně ovlivňuje.

1. Déjà vu na seznamce: Lovíte dvojníky svého ex

Má váš nový objev stejný vkus na oblečení, stejný sarkastický humor a stejné názory jako váš expartner? Gratulujeme, pravděpodobně jste si pořídila recyklovanou verzi svého bývalého. Podvědomě doufáte, že tentokrát to vyjde, že se vyhnete osudným chybám z minulosti. Ale pozor, hrajete si s cizími city a riskujete, že zraníte nejen sebe, ale i někoho, kdo si zaslouží být originál, a ne kopií vašeho expartnera.

2. Vzpomínky útočí: Nostalgie s příchutí hořkosti

Místo abyste si užívala procházky po oblíbeném parku, v mysli automaticky přehráváte scénu, jak vás tam partner nesl v náručí, protože jste si vzala špatné boty. Jenže vzpomínky na krásné chvíle najednou mají pachuť hořkého konce. Co se to děje?! Minulost ovládla váš mozek a nehodlá vás nechat v klidu.

3. Úzkost na rande: Knedlík v krku

Pokaždé, když se máte setkat s někým novým, máte pocit, že jste spolkla bowlingovou kouli. Nebo se při konverzaci o novém vztahu cítíte, jako byste měla skočit bungee jumping bez lana. Rozchody jsou jako emocionální horská dráha. Ale pokud nemůžete navázat nový vztah kvůli úzkosti, dává vám vaše vnitřní JÁ najevo, že potřebuje uzdravit.

4. Emocionální minové pole: Stačí málo a vybouchnete

Nějaké náhodné slovo, tón hlasu nebo dokonce reklama na parfém (protože váš ex miloval zrovna tenhle!) ve vás spustí smutek nebo vztek. Vaše emocionální zranění jsou čerstvá. Každá maličkost, která vám připomene minulost, je jako šlápnutí na minu.

5. Intimita na ústupu: Dotyk cizího muže jako dotyk mimozemšťana

Je vám představa, že by se vás měl dotýkat jiný muž, příjemná asi jako vrtání zubu bez umrtvení? Vyskočí vzpomínky na bývalého partnera při sebemenším náznaku intimity? Dejte tomu čas.

6. Sebevědomí v troskách: Hlas ex jako otravná mantra

Zažila jste toxický nebo ponižující vztah? Může se stát, že i po rozchodu slyšíte v hlavě kritický hlas svého ex. Podceňujete se, nevěříte si a neustále se srovnáváte s tím, jak vás viděl on. Je na čase vyměnit tuto otravnou mantru za afirmace a sebedůvěru.

7. Důvěra je pryč: Podezříváte a nevěříte

Zklamání v minulosti plodí nedůvěru v budoucnost. Podvedl vás ex? Je pochopitelné, že jste k novým partnerům ostražitá, až to hraničí s paranoiou. Neustále kontrolujete telefon, vyslýcháte partnera a máte strach, že se minulost bude opakovat. A to spolehlivě otráví každý nový vztah. Pamatujte, ne každý muž je ex v převleku!

8. Stop randění: Raději samota než zlomené srdce

Začínáte k někomu něco cítit, ale místo radosti cítíte paniku a chcete utéct? Kvůli strachu ze zamilování a zranění si kolem sebe stavíte emocionální hradby. Tento strach ze závazku pramení z nezpracované minulosti, která vytváří katastrofické scénáře.

Co s tím?

Našla jste se v tom? Neznamená to, že jste odsouzena k věčné samotě. Všechno má svůj čas, i hojení ran. Dejte si čas na vyléčení zlomeného srdce a pošramoceného sebevědomí. Zpracujte své emoce, poplačte si u romantického filmu a vypovídejte se z toho kamarádce.

Nikdy neztrácejte naději. Proces uzdravování je naprosto normální a na konci této cesty vás čeká svobodnější a silnější JÁ.

Sdílejte článek na Facebooku se svými přáteli!