Osobní rozvoj
Inspirativní články o osobním růstu. Dosáhněte vysněných cílů. Rady a tipy, jak na osobní rozvoj.
-
ZÁPISNÍK VÁŠNĚ: PROČ SI PSÁT SEXUÁLNÍ DENÍK?
Většina z nás si deník začala psát někdy mezi první zamilovaností a prvním sexem. Záznamy typu „Miluje mě? Nemiluje mě?“ možná působí s odstupem času úsměvně, ale co když vám …
-
10 MAGICKÝCH VĚT, JAK ZÍSKAT PŘIROZENÝ RESPEKT
Sebevědomí v nás roste tehdy, když cítíme obdiv a uznání. Jinými slovy, čím více si nás ostatní váží, tím lépe se cítíme. Jenže jak získat přirozený respekt? Naštěstí se základy …
-
AFIRMACE: TAJNÁ ZBRAŇ PRO LEPŠÍ ŽIVOT
Možná jste to viděla ve filmu: hlavní hrdinka se dívá do zrcadla a huláká na svůj odraz: „Jsi skvělá! Dáš to! Svět ti leží u nohou!“ A vy jste si …
-
4 TOXICKÉ NÁVYKY, KTERÉ VYBÍJÍ VAŠI DUŠEVNÍ ENERGII
Vaše mysl je jako baterie. Při používání se vyčerpává. A čas od času je potřeba energii dobít. Zjistěte, jaké návyky vám zbytečně ubírají energii a jak na to, abyste měla …
-
JAK BÝT ŠŤASTNÁ?
Stojíte sama sobě v cestě za štěstím? A co udělat pro to, abyste dosáhla vytouženého štěstí a vnitřního klidu? Nenechte si ujít dnešní článek o tom, jak být šťastná a …
-
SOCIÁLNÍ ÚZKOST: 9 TIPŮ, JAK SI ZACHOVAT KLID MEZI LIDMI
Cítíte se ve společnosti nesvá? Brání vám strach v konverzaci? Nebojte se, nejste sama! Spousta lidí bojuje se sociální úzkostí. Naštěstí existují způsoby, jak ji zvládnout a znovu nabýt sebevědomí …
-
JAK SI NAJÍT PRÁCI SNŮ V ONLINE PROSTŘEDÍ?
Jste nezaměstnaná nebo chcete změnit práci? Nejspíš narazíte na jeden problém: najít práci snů online není tak snadné, jak jste si představovala. Přicházejí vám na email nabídky, které vám přijdou …
-
65 INSPIRATIVNÍCH ZPŮSOBŮ, JAK SI ZLEPŠIT NÁLADU
Cítíte se někdy pod psa nebo se potýkáte s problémy, které psychicky nezvládáte? Možná jste se pohádala s partnerem, možná nestíháte v práci a stresuje vás to. Máte náladu jako …
-
CO DĚLAT, KDYŽ SE BĚHEM LETNÍCH VÍKENDŮ CÍTÍTE OSAMĚLÁ?
Cítíte se během letních víkendů osamělá? Nemáte s kým co podniknout? Sedíte krásné dny doma? Mohlo by se zdát, že každý má nějaké letní plány kromě vás – ale ve …
-
PROČ UKONČIT TOXICKÉ PŘÁTELSTVÍ S KAMARÁDKOU? PROMĚNÍ SE VÁM ŽIVOT!
Ukončit přátelství je nesmírně těžké. Zvlášť když víte tolik o svých životech a máte mnoho společných vzpomínek. Jenže některá přátelství jsou toxická, nefunkční a jako na horské dráze. A přijde …
-
16 KROKŮ, JAK OCHRÁNIT SVÉ ŠTĚSTÍ, KDYŽ VÁS OBKLOPUJÍ NEGATIVNÍ LIDÉ
Cítíte se po konverzaci s některými lidmi vyčerpaná? Jen co s nimi začnete komunikovat, hned na vás vychrlí všechny své problémy? Působí jako Drama Queen? Vztahy s negativními lidmi vás …
-
JAK UZDRAVIT SVÉ VNITŘNÍ DÍTĚ A ŽÍT SPOKOJENÝ ŽIVOT?
Všichni si v sobě neseme otisk našeho dětství, ať už vědomý či nevědomý. Vaše „vnitřní dítě“ je součástí vaší osobnosti, která se utvářela v raných fázích života a uchovává si …
-
10 NEJLEPŠÍCH MOTIVAČNÍCH KNIH PRO ŽENY
V dnešním hektickém světě ženy potřebují motivovat. Stojí před různými výzvami a očekáváním společnosti. Cítíte, že potřebujete povzbudit? Přinášíme vám seznam motivačních knih pro ženy, které vám dodají inspiraci a …
-
JAK BÝT SEBEVĚDOMĚJŠÍ: 9 TIPŮ, KTERÉ FUNGUJÍ
Sebevědomí – to je důvěra ve své schopnosti a úsudek. Chybí vám sebedůvěra? Pravdou je, že většina žen pochybuje o sobě samých. Změňte to a inspirujte se v tomto článku, jak …
-
16 ÚČINNÝCH ZPŮSOBŮ, JAK SE ZBAVIT STRESU
Stres je součástí vašeho života. I když se mu nikdy úplně nevyhnete, můžete mít pod kontrolou, jak na něj reagujete. Naučte se, jak se zbavit ochromujícího a chronického stresu. Poradíme …
-
3 VĚCI, KTERÉ 60LETÉ ŽENY VZKAZUJÍ MLADÝM ŽENÁM
Každá žena stárne trochu jinak: tělesně i duševně. Všechny nás ale v životě ovlivní zkušenosti. Starší ženy si přejí, aby se mohly vrátit v čase a dát svému mladšímu JÁ…
