Zdravé recepty
Inspirativní články o vaření, pečení a grilování. Uvařte si lehké a zdravé jídlo. Recepty na dietní a zároveň výživné pokrmy.
-
ŠPENÁTOVÉ PALAČINKY NASLANO I NASLADKO
Máte raději palačinky nasladko nebo naslano? K chuti vám přijdou vhod zdravé špenátové palačinky ze žitné a špaldové mouky, které můžete potřít lučinou nebo marmeládou. Mlsejte zdravěji a vyzkoušejte tento …
-
TORTILLOVÁ PIZZA Z 5 SUROVIN: BLESKOVĚ RYCHLÁ VEČEŘE
To si takhle brouzdáme po Facebooku a najednou na nás vyběhne recept na tortillovou pizzu. Že jste nic podobného ještě nezkoušela? Inspirujte se tímto receptem, který je opravdu chutný, sytý, …
-
VEJCE ZAPEČENÁ V RAJČATOVÝCH MISTIČKÁCH
Rychlá večeře? Zajímavé pohoštění? Vydatná svačina? Zapečená rajčata s vejci jsou skvělá na snídani, brunch i lehký oběd. A stačí vám na to jen pár surovin. Co potřebujete na tento recept?…
-
MEDOVÉ KUŘE SE ZELENÝMI FAZOLKAMI
Medové kuře se zelenými fazolkami láká svou sladkou a slanou chuťovou kombinací, která potěší nejen gurmány, ale i všechny milovníky lahodného jídla. Pusťte se s námi do přípravy tohoto výborného …
-
DOMÁCÍ MÜSLI A MÜSLI TYČINKY S BOHATOU OVOCNOU A OŘECHOVOU CHUTÍ
Milujete müsli v jogurtu? Ráda si zakousnete ke svačině müsli tyčinku? Přestaňte kupovat předražené müsli s vysokým podílem cukru a upečte si svoje vlastní! Máme pro vás dva recepty na skvělé pečené …
-
GNOCCHI SE ZELENINOU, BAZALKOVÝM PESTEM A SÝREM
Gnocchi se zeleninou – to je lahodný pokrm, který spojuje vynikající chuťové kombinace. Třešničkou na dortu je bazalkové pesto, které osvěžuje jídlo výraznou bylinkovou notou. Parmezán zase zjemňuje všechny chutě. …
-
DIETNÍ KRŮTÍ MASO S RÝŽÍ Z JEDNOHO HRNCE
Dietní krůtí maso s rýží je ideálním receptem pro všechny ženy, které chtějí spojit chutnost s jednoduchostí a zdravým stravováním. Uvařte si toto lehké jídlo do práce a uvidíte, že …
-
2 RECEPTY NA JABLEČNÁ POVIDLA: BEZ CUKRU A Z TROUBY BEZ MÍCHÁNÍ
Sladká a plná přírodní chuti – to jsou jablečná povidla bez cukru a jablečná povidla z trouby bez míchání. Vyzkoušejte dva jednoduché recepty a užijte si bohatou chuť zralých jablek …
-
KŘUPAVÉ LILKOVÉ CHIPSY Z TROUBY
Máte pořádnou úrodu lilků? Nebo prostě lilky milujete a koupíte si je pokaždé, když jdete do supermarketu? Vyzkoušejte lilkové chipsy, které jsou zdravější alternativou ke klasickým smaženým bramborovým lupínkům. Co …
-
OVOCNÁ MARMELÁDA S CHIA SEMÍNKY
Už jste někdy ochutnala ovocnou marmeládu s chia semínky a bez přidaného cukru? Uvařte si tuto božskou marmeládu a naservírujte ji rodině s čerstvým pečivem k snídani! Co potřebujete na …
-
ZDRAVÁ BUCHTA S LETNÍM OVOCEM
Hledáte jednoduchý recept na zdravou buchtu s letním ovocem? Jeden takový pro vás máme. Tento koláč spojuje svěžest letního ovoce se zdravými ingrediencemi. Uspokojíte chutě na sladké a zároveň dostanete …
-
KŘUPAVÉ TOFU S NUDLEMI PO ČÍNSKU
Milujete jednoduchá, rychlá a chutná jídla? Uvařte rodině k večeři křupavé tofu s nudlemi a brokolicí. Stačí vám k tomu pár ingrediencí, které zakoupíte v běžném supermarketu. Co potřebujete na …
-
LEHKÝ OBĚD: VEGETARIÁNSKÁ TORTILLA S HUMMUSEM
Připravte si zdravý a lehký oběd. Ochutnejte vegetariánskou tortillu s hummusem a užijte si kombinaci jemného hummusu s čerstvou zeleninou. Rychle připravený a plný živin – to je vegetariánská tortilla, …
-
LOSOSOVÝ BURGER SE ZELENINOU A DRESINKEM
Nemůžete do dětí dostat ryby? Přelstěte je lososovým burgrem a doplňte ho o zeleninu a lehkou omáčku. Inspirujte se dnešním receptem, který se hodí na letní grilovačky i jako rychlá …
-
5 RECEPTŮ NA DOMÁCÍ LETNÍ DRINKY
Léto s sebou přináší vysoké teploty a vy se cítíte vyčerpaná a zpocená. Zlepšete si den v úmorném vedru a umíchejte si domácí letní drinky! Máme pro vás několik receptů …
-
MELOUNOVÉ HRANOLKY S JAHODOVÝM DIPEM
To nejlepší letní osvěžení najdete v melounu a jahodách. Zkombinujte je dohromady a pochutnejte si na vychlazených melounových hranolkách s jahodovým dipem. Právě teď vám prozradíme rychlý a jednoduchý recept, který si …
