ENTOMOFOBIE NEBOLI STRACH Z HMYZU: KDYŽ SE Z MOTÝLA STANE GODZILLA

Máte husí kůži, když zahlédnete pavouka? Nebo se vám zježí chlupy při pohledu na mouchu? Vítejte v klubu entomofobiků. Strach z hmyzu je běžnější, než si myslíte. Ale pozor, někdy se nevinné cukání v žaludku promění v pořádnou panika, která vám může pěkně zkomplikovat život.

Co je to entomofobie?

Entomofobie je zkrátka řečeno panický strach z hmyzu. Nejde jen o to, že se vám brouci zrovna nelíbí. Entomofobik při pohledu na hmyz zažívá podobné pocity, jako když se potkáte s medvědem v lese. Srdce buší, potíte se a máte chuť utéct, kam až síly stačí. K tomu se může přidat i nadměrné pocení, závratě nebo dokonce nevolnost. Je to strach, který se těžko ovládá a může výrazně zasahovat do vašeho života.

Jak se pozná entomofobik?

• Úprk z pikniku: Místo, aby si entomofobik užíval sluníčko a dobré jídlo, neustále ostražitě sleduje okolí a hledá možné hrozby.
• Hmyzí radar: Entomofobik má neuvěřitelnou schopnost zaznamenat sebemenší pohyb hmyzu, i když je skrytý v křoví nebo pod stolem.
• Apokalypsa na zahradě: Zahradní party se pro entomofobika změní v hororový film, když se objeví vosa nebo sršeň.
• Diskuze o hmyzu: Entomofobik neustále mluví o rizicích spojených s hmyzem, o bodnutí, kousnutí a nemocech.

Proč se bojíme hmyzu?

Fobie mají často několik příčin. U entomofobie to může být například traumatický zážitek, kdy vás v dětství pobodala vosa nebo vás „překvapil“ šváb, který se rozhodl prozkoumat vaši postel. Kromě toho může mít entomofobie i genetické nebo naučené základy. Pokud například rodiče či sourozenci měli strach z hmyzu, není zvláštní, že tento strach přenesete na sebe.

Jak se zbavit strachu z hmyzu?

Pokud vás tato fobie omezuje, vyhledejte odbornou pomoc. Psychoterapeut vám pomůže pochopit váš strach a naučí vás, jak s ním bojovat. Další variantou je, že se budete postupně vystavovat hmyzu, abyste si zvykla na jeho přítomnost. A v některých případech vám může lékař předepsat léky na úzkost nebo depresi, která souvisí s touto fobií.

Strach má velké oči

Entomofobie je skutečná věc a může mít velký dopad na váš život. Ale naštěstí se dá řešit. S pomocí odborníků a správných technik můžete tento strach překonat a začít se opět těšit na všechny venkovní akce bez obav z hmyzu. A i když je někdy těžké představit si klidné odpoledne na zahradě, věřte, že se strachu z hmyzu můžete jednou provždy zbavit. Stačí udělat první krok, ať už k terapeutovi nebo k pochopení, že strach má pouze takovou moc, jakou mu dáte.

Sdílejte článek na Facebooku se svými přáteli!