Zdravé recepty

FITNESS BÁBOVKA BEZ MOUKY A CUKRU

Držíte dietu? Máte nesnášenlivost na lepek? Milujete zdravé dezerty? Upečte si fitness bábovku bez mouky, která obsahuje samé zdravé suroviny. Naservírujte ji rodině po skvělém nedělním obědu nebo si ji vezměte ke kávě do práce. Zasytí a navíc skvěle chutná!

fitness bábovka bez mouky

Ingredience na fitness bábovku

  • 3 hrnky ovesných vloček
  • 3 vejce
  • 3 lžíce medu
  • 3/4 hrnku jablečného pyré
  • 220 g bílého jogurtu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička sody nebo 1 kypřicí prášek
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička citronové kůry
  • 1 hrst rozinek, ořechů, kousků hořké čokolády…
ovesné vločky na fitness bábovku bez mouky

Postup

1. Ovesné vločky rozmixujte nebo umelte na mouku.

2. Vločky smíchejte s ostatními ingrediencemi.

3. Těsto nalijte do nepřilnavé silikonové formy nebo vymazané bábovkové formy.

4. Bábovku pečte 50 až 55 minut při 150 stupních.

Tato bábovka nemá chybu a hodí se na sváteční tabuli i jako zdravá svačinka do práce. Ochutnejte ji i vy!

Sdílejte recept na Facebooku se svými přáteli!

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial