FITNESS VAJÍČKOVÁ POMAZÁNKA SE ŠUNKOU

Velikonoce jsou za námi, ale halda vajíček zůstala. Zužitkujte vejce a umíchejte si z nich zdravou fitness vajíčkovou pomazánku, která potěší vaše chuťové buňky a zároveň bude výživnou večeří a snídaní. Co potřebujete na rychlou vajíčkovou pomazánku?

Ingredience na fitness vajíčkovou pomazánku

5 vajec uvařených natvrdo
150 g vysokoprocentní šunky
100 g plnotučného tvarohu
60 g sýru typu Lučina
40 g bílého jogurtu
30 g jarní cibulky
sůl a pepř

vejce na fitness vajíčkovou pomazánku se šunkou

Postup

Pomazánka je velmi rychlá a snadná, proto můžete do její přípravy zapojit i svoje děti: v míse smíchejte nadrobno nakrájená vejce, šunku a jarní cibulku.

V druhé míse smíchejte tvaroh, lučinu a jogurt a vmíchejte do vajíčkové směsi. Podle chuti osolte a opepřete.

Vajíčkovou pomazánku se šunkou nechte vychladit a namažte na celozrnné pečivo nebo jednohubky.

Fitness vajíčková pomazánka má vysoký obsah bílkovin a na dlouhou dobu vás zasytí. Kdy jindy si udělat tuto zdravou a výživnou pomazánku než po Velikonocích?

Sdílejte recept na Facebooku a podělte se s přáteli o vajíčkovou pomazánku se šunkou!