JAK OŽIVIT VZTAH? VRAŤTE DO NĚJ JISKRU!

Říká se, že láska hory přenáší. Ale co když jste s partnerem uvízli ve stereotypu a váš vztah ztratil vášnivou jiskru? Nebuďte smutná. Každý vztah má své sinusoidy. Dobrou zprávou je, že vášeň může znovu vzplanout – když víte, jak na to!

Vzpomeňte si na doby, kdy mezi vámi přeskočila jiskra

Zkuste si na chvíli sednout bez mobilu, televize, kočky na klíně a zavzpomínejte: proč jste se vlastně do svého partnera zamilovala? Byl to jeho smysl pro humor? Empatie? Nebo ta neuchopitelná chemie, která vás k sobě přitáhla jako magnety? Tyhle vzpomínky nejsou jen nostalgickou kulisou. Když je znovu oživíte, můžete se vrátit do doby, kdy jste po partnerovi bláznivě toužila a milovala ho jako šestnáctka.

Nový začátek: Nečekejte na Silvestra!

Možná se ve vztahu cítíte jako v opakovaném dílu telenovely. Předvídatelně, bez překvapení a občas s pláčem. Změna však nezačíná u partnera, ale u vás. Zkuste dělat věci jinak. Nebojte se novinek. Ať už jde o novou aktivitu, netradiční výlet nebo třeba to, že konečně odložíte mobil při večeři.

Komunikace: Nejen o tom, kdo zapomněl koupit mléko

Nevyslovené věci ve vztahu dělají víc škody než zapomenutá výročí. Mluvte spolu. Ne o počasí, ale o tom, co cítíte. Opravdu. Klidně i trochu trapně. Mnohdy se pod povrchem nespokojenosti skrývá touha po blízkosti. A tu nevytvoří ani sebelepší espresso, ale otevřený rozhovor.

Dotyk: Řeč, kterou se mluví beze slov

Držení za ruku, polibek bez důvodu, objímání v kuchyni mezi lednicí a troubou – i to je důležité. Fyzická blízkost je jako lepidlo vztahu. A i když se vám možná nechce, protože jste unavená nebo bez nálady, překonejte se a ukažte partnerovi, kolik se ve vás skrývá něžnosti.

Sex: Nejen o akrobatice, ale i o spojení

Intimita nemusí být jako scéna z filmu pro dospělé. Důležitější než výdrž je přítomnost. Zkuste být spolu tak, jako na začátku. S očekáváním, hravostí a zranitelností. Někdy stačí masáž nebo přitulení na gauči, kde se nikam nespěchá a kde nejde o výkon, ale o propojení.

Smích: Lepší než vztahový terapeut

Nic není lepšího než společný smích. I když se zdá, že vás rozděluje celý vesmír, dobrý vtípek může zázračně zkrátit vzdálenost mezi vámi. Zasmějte se spolu, klidně i sama sobě. Vtipný moment, kdy vám vyklouzla lžička s medem do výstřihu, může mít větší účinek než deset vážných debat.

Drobnosti, které dělají velké věci

Milý vzkaz na lednici, oblíbená čokoláda, erotická zpráva… to všechno jsou znaky, že na sebe myslíte. Právě tyhle maličkosti dokážou oživit a zachránit vztah. Ukazují, že vztah je pořád živý.

Nežijte jen jako „my“

Nezapomeňte být i „já“. Vlastní koníčky, přátelé a čas o samotě přináší do vztahu svěží závan. Nebuďte na sobě závislí a užívejte si volný čas i bez partnera.

Vztah potřebuje péči. A když k tomu přidáte otevřenou komunikaci a humor, stane se vztahem, do kterého se každý den budete ráda vracet. A nebojte, i když máte pocit, že váš vztah skomírá, pořád máte šanci. Stačí jeden krok. Jeden dotyk. Jedno upřímné „Mám tě ráda“. A jiskra zase přeskočí.

Sdílejte článek na Facebooku se svými přáteli!