JAK ZJISTIT VELIKOST PRSOU? ANEB VYBÍRÁME PADNOUCÍ PODPRSENKU!

Spousta žen nosí špatnou velikost podprsenky. Nesprávná velikost může způsobovat bolesti zad, otlaky a dokonce i deformaci poprsí. Jak zjistit velikost prsou a podprsenky? Zvládnete to snadno z pohodlí domova. Pojďme se společně podívat, jak na to!

Proč je správná velikost podprsenky důležitá?

Možná si říkáte, že „nějak to sedí“ a dál to neřešíte. Ale vězte, že správná velikost podprsenky má obrovský vliv na různé oblasti života:

1. Pohodlí po celý den: Žádné zařezávání, tlačení ani sjíždění ramínek.

2. Zdraví zad a ramen: Správný obvod podprsenky nese většinu váhy prsou, čímž ulevuje zádům a ramenům.

3. Tvar a vzhled poprsí: Dobře padnoucí podprsenka prsa krásně pozvedne, vytvaruje a opticky zlepší celou siluetu.

4. Sebevědomí: Když se cítíte pohodlně a vypadáte skvěle, vaše sebevědomí stoupá!

Co budete potřebovat?

• Krejčovský metr: Nezbytnost pro přesné měření.
• Zrcadlo: Pomůže vám kontrolovat správnou polohu metru, obzvláště na zádech.
• Pomoc kamarádky: Pro co nejpřesnější měření zadního obvodu.
• Nevyztužená podprsenka bez kostic: Pokud se měříte v podprsence, měla by být co nejhladší a bez push-up efektu. Ideálně se měřte bez podprsenky.

Krok za krokem: Jak zjistit velikost prsou a podprsenky?

Velikost podprsenky se skládá ze dvou hlavních údajů: obvodu pod prsy (číslo, např. 75, 80) a velikosti košíčku (písmeno, např. B, C, D).

1. Měření obvodu pod prsy (číslo)

Toto je nejdůležitější část, protože obvod nese až 80 % váhy prsou.

• Příprava: Postavte se rovně, uvolněte se a vydechněte.
• Měření: Krejčovský metr přiložte těsně pod prsa kolem celého hrudníku. Dbejte na to, aby byl metr vodorovně po celém obvodu těla, tedy i na zádech. Měl by být pevně utažený, ale ne tak, aby vás škrtil.
• Hodnota: Zapište si naměřenou hodnotu v centimetrech.
• Zaokrouhlení: Většina výrobců podprsenek používá zaokrouhlování na nejbližší pětku (např. 65, 70, 75 atd.). Pokud naměříte například 73 cm, zvolte obvod 70. Pokud 78 cm, zvolte 75 nebo 80, v závislosti na tom, jak pevně vám podprsenky sedí. Někdy se doporučuje od naměřené míry odečíst 2-5 cm, protože materiál podprsenky se časem vytáhne.

2. Měření obvodu přes prsa (písmeno košíčku)

Tímto měřením určíte velikost košíčku.

• Příprava: Stůjte rovně, s rukama volně podél těla. Pokud máte plnější nebo povislá prsa, můžete se mírně předklonit nebo prsa podepřít, aby byla v přirozené poloze.
• Měření: Metr přiložte přes nejširší část prsou (obvykle přes bradavky). Opět dbejte na to, aby byl metr vodorovně a neprověšoval se. Tentokrát ho ale neutahujte příliš pevně, jen lehce přiložte k tělu.
• Hodnota: Zapište si naměřenou hodnotu v centimetrech.

3. Určení velikosti košíčku podle tabulky

Nyní vezměte obě naměřené hodnoty a porovnejte je s tabulkou velikostí podprsenek. Každý výrobce může mít mírně odlišné tabulky, ale princip je stejný:

• Od naměřeného obvodu přes prsa odečtěte naměřený obvod pod prsy.
• Výsledný rozdíl v centimetrech odpovídá velikosti košíčku:
  • 11-12 cm: A
  • 13-14 cm: B
  • 15-16 cm: C
  • 17-18 cm: D
  • 19-20 cm: E (někdy DD)
  • 21-22 cm: F (někdy DDD)
  • 23-24 cm: G
  • …a tak dále (každé další písmeno obvykle znamená rozdíl 2 cm)

Příklad: Naměřily jste obvod pod prsy 78 cm (zaokrouhlíme na 75). Naměřily jste obvod přes prsa 93 cm. Rozdíl: 93 cm – 78 cm = 15 cm. Podle tabulky 15 cm odpovídá košíčku C. Vaše orientační velikost je tedy 75C.

Jak poznat, že podprsenka správně sedí?

Ne každá podprsenka odpovídá velikosti na cedulce. Každý střih a materiál se chová jinak. Proto si vždy podprsenku vyzkoušejte a zkontrolujte:

Obvod

• Měl by být pevný a vodorovný po celém obvodu zad. Nesmí se vyhrnovat nahoru.
• Měla byste být schopna pod něj dát maximálně 2-3 prsty.
• Nová podprsenka by se měla zapínat na nejvolnější (poslední) háček. Materiál se časem vytáhne a vy tak budete mít prostor na posun na užší háček.

Košíčky

• Prsa by měla košíček zcela vyplňovat, ale nesmí se přelézat ani nahoře, ani po stranách (tzv. „dvojitá prsa“).
• Mezi prsy a košíčkem nesmí být žádná mezera ani nesmí odstávat.
• Kostice (pokud je podprsenka má) by měla ležet naplocho na hrudníku a kopírovat linii prsu, nikoli se zarývat do tkáně prsu nebo podpaží.

Ramínka

• Měla by být nastavitelná a jen lehce utažená. Neměla by se zařezávat do ramen, protože nesmí nést hlavní váhu prsou.
• Neměla by padat z ramen.

Střed podprsenky

• Měl by ležet naplocho na hrudní kosti mezi prsy. Nesmí odstávat.

Pár rad na závěr

Měřte se pravidelně: Vaše tělo se mění (hormonální cyklus, váha, těhotenství, kojení, věk), a s ním i velikost prsou. Měřte se zhruba jednou za půl roku.

Vyzkoušejte více střihů: Ne každá podprsenka, byť ve správné velikosti, vám sedne. Nebojte se experimentovat s různými střihy (balconette, plunge, full cup atd.), dokud nenajdete ten, který vám vyhovuje.

Nebojte se požádat o pomoc: Ve značkových prodejnách spodního prádla najdete vyškolené odbornice (bra-fitterky), které vám s měřením prsou i výběrem podprsenky ochotně pomohou.

Sdílejte článek na Facebooku se svými přáteli!