OSVĚŽUJÍCÍ JAHODOVÉ SMOOTHIE S OVESNÝMI VLOČKAMI

Přichystejte si ráno osvěžující nápoj a začněte den s úsměvem. Umixujte si z čerstvého ovoce jahodové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a jogurtem. Jak si připravit zdravé ovocné smoothie s jahodovo-banánovou chutí? Nenechte si ujít tento recept!

Ingredience na jahodové smoothie

1 šálek čerstvých jahod
1 banán
1/2 šálku bílého jogurtu
1/4 šálku ovesných vloček
1/2 šálku neslazeného mandlového nebo sójového mléka
1 lžička medu (podle chuti)
pár kostek ledu (není třeba)

Postup

1. Vložte všechny ingredience do mixéru a přidejte k nim několik kostek ledu, aby bylo smoothie osvěžující.

2. Umixujte všechny ingredience do hladké konzistence. Pokud chcete hutnější smoothie, přilijte méně mléka.

3. Jahodové smoothie ochutnejte a případně oslaďte medem.

4. Podávejte ozdobené plátky jahod.

Toto osvěžující jahodové smoothie je bohaté na vitaminy, minerály a vlákninu. Přichystejte si tento zdravý nápoj na snídani nebo si ho dejte během dne ke svačině.

Sdílejte recept na Facebooku a podělte se s přáteli o osvěžující jahodové smoothie!