Zdravé recepty

RYCHLÁ BRAMBOROVÁ OMELETA S ČERVENOU PAPRIKOU

Hledáte recept na rychlou a teplou večeři z pár surovin? Vsadíme se, že i vy najdete doma brambory, papriku a vejce na výbornou bramborovou omeletu. Udělejte ji z osmi vajec a rozdělte se s přítelem či dětmi. Co potřebujete na tuto omeletu, která je bohatým zdrojem bílkovin?

bramborová omeleta

Ingredience na bramborovou omeletu

  • 8 vajec
  • 2 středně velké brambory
  • 2 malé červené papriky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • sůl a pepř podle chuti
bramborová omeleta

Postup

Brambory nakrájejte na kostičky a restujte je na olivovém oleji do změknutí.

Vejce rozšlehejte se solí a pepřem, zalijte jimi orestované brambory a zasypejte vše nakrájenými paprikami. Omeletu opékejte na středním ohni 5 až 6 minut, dokud se vaječná omeleta nezatáhne. Poté ji opatrně otočte a opečte z druhé strany.

Podávejte se zeleninovým salátem a celozrnným chlebem.

TIP: Do omelety můžete přidat i tenké plátky cibule nebo ji můžete zaprášit sušeným česnekem.

Sdílejte recept na Facebooku a inspirujte přátele k vyzkoušení bramborové omelety!

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial