-
5 TOP POTRAVIN S VYSOKÝM OBSAHEM HOŘČÍKU PRO LEPŠÍ SPÁNEK A ENERGII
Potřebujete zvýšit přísun hořčíku? Tento minerál se podílí na chodu důležitých funkcí v těle. Proč je nezbytný pro vaše zdraví? Přečtěte si, jaké potraviny obsahují vysoký podíl hořčíku. Zařaďte je …
-
OVOCNÁ MARMELÁDA S CHIA SEMÍNKY
Už jste někdy ochutnala ovocnou marmeládu s chia semínky a bez přidaného cukru? Uvařte si tuto božskou marmeládu a naservírujte ji rodině s čerstvým pečivem k snídani! Co potřebujete na …
-
RYCHLÝ CHIA PUDINK S BANÁNEM
Chia semínka umí jednu úžasnou věc: na dlouhou dobu vás zasytí podobně jako vláknina. Obsahují kvalitní sacharidy, tuky, minerály a nálož bílkovin. Připravte si z chia semínek lahodný pudink a …
