-
9 TIPŮ, JAK ZHUBNOUT V ZIMĚ BEZ HLADOVĚNÍ
Zimní měsíce máme větší chuť k jídlu, méně se hýbeme a přibíráme na váze. Jak spálit kalorie a zhubnout v zimě? Máme pro vás devět účinných tipů, díky kterým postupně …
-
SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ A SEDAVÝ ZPŮSOB ŽIVOTA: JAKÁ JSOU ZDRAVOTNÍ RIZIKA?
Sedavé zaměstnání není žádnou výhrou. Zvlášť když sedíte v práci, při cestě z práce i doma. Sedavý životní styl se dříve či později podepíše na vašem zdraví. Přečtěte si, jaká …
-
27 TIPŮ, JAK ZHUBNOUT CHŮZÍ
Dá se zhubnout chůzí? A kolik kroků musíte denně ujít, abyste viděla výsledky? Odborníci přes hubnutí vám poradí, jak zhubnout chůzí a zvýšit fyzickou kondici. Naplánujte si pravidelné procházky třeba …
