-
DOBRÁ ZPRÁVA: NEMUSÍTE UJÍT 10 000 KROKŮ DENNĚ, ABYSTE BYLA ZDRAVÁ!
Ježí se vám chlupy na zátylku při pomyšlení, že musíte ujít magických 10 000 kroků denně? Máme pro vás skvělou novinu! Věda je na vaší straně a přináší pozitivní zjištění: …
-
JAK SNÍŽIT HLADINU CUKRU V KRVI?
Zvýšená hladina cukru v krvi se netýká jen lidí s cukrovkou. Naopak, ovlivňuje každého, kdo nežije zdravě a potýká se s civilizačními nemocemi. Chcete snížit hladinu cukru v krvi? Dobrá …
-
6 OSVĚDČENÝCH TIPŮ, JAK SE DOŽÍT STOVKY
Chtěla byste jednou oslavit sté narozeniny? Věřte nebo ne, věk si prodloužíte životním stylem. Jak se dožít stovky? Některé národy na to mají recept. Přinášíme vám tipy, které se vám …
-
9 TIPŮ, JAK ZHUBNOUT V ZIMĚ BEZ HLADOVĚNÍ
Zimní měsíce máme větší chuť k jídlu, méně se hýbeme a přibíráme na váze. Jak spálit kalorie a zhubnout v zimě? Máme pro vás devět účinných tipů, díky kterým postupně …
-
SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ A SEDAVÝ ZPŮSOB ŽIVOTA: JAKÁ JSOU ZDRAVOTNÍ RIZIKA?
Sedavé zaměstnání není žádnou výhrou. Zvlášť když sedíte v práci, při cestě z práce i doma. Sedavý životní styl se dříve či později podepíše na vašem zdraví. Přečtěte si, jaká …
-
27 TIPŮ, JAK ZHUBNOUT CHŮZÍ
Dá se zhubnout chůzí? A kolik kroků musíte denně ujít, abyste viděla výsledky? Odborníci přes hubnutí vám poradí, jak zhubnout chůzí a zvýšit fyzickou kondici. Naplánujte si pravidelné procházky třeba …
