-
65 INSPIRATIVNÍCH ZPŮSOBŮ, JAK SI ZLEPŠIT NÁLADU
Cítíte se někdy pod psa nebo se potýkáte s problémy, které psychicky nezvládáte? Možná jste se pohádala s partnerem, možná nestíháte v práci a stresuje vás to. Máte náladu jako …
-
16 KROKŮ, JAK OCHRÁNIT SVÉ ŠTĚSTÍ, KDYŽ VÁS OBKLOPUJÍ NEGATIVNÍ LIDÉ
Cítíte se po konverzaci s některými lidmi vyčerpaná? Jen co s nimi začnete komunikovat, hned na vás vychrlí všechny své problémy? Působí jako Drama Queen? Vztahy s negativními lidmi vás …
-
JAK UZDRAVIT SVÉ VNITŘNÍ DÍTĚ A ŽÍT SPOKOJENÝ ŽIVOT?
Všichni si v sobě neseme otisk našeho dětství, ať už vědomý či nevědomý. Vaše „vnitřní dítě“ je součástí vaší osobnosti, která se utvářela v raných fázích života a uchovává si …
-
10 NEJLEPŠÍCH MOTIVAČNÍCH KNIH PRO ŽENY
V dnešním hektickém světě ženy potřebují motivovat. Stojí před různými výzvami a očekáváním společnosti. Cítíte, že potřebujete povzbudit? Přinášíme vám seznam motivačních knih pro ženy, které vám dodají inspiraci a …
-
JAK BÝT SEBEVĚDOMĚJŠÍ: 9 TIPŮ, KTERÉ FUNGUJÍ
Sebevědomí – to je důvěra ve své schopnosti a úsudek. Chybí vám sebedůvěra? Pravdou je, že většina žen pochybuje o sobě samých. Změňte to a inspirujte se v tomto článku, jak …
-
16 ÚČINNÝCH ZPŮSOBŮ, JAK SE ZBAVIT STRESU
Stres je součástí vašeho života. I když se mu nikdy úplně nevyhnete, můžete mít pod kontrolou, jak na něj reagujete. Naučte se, jak se zbavit ochromujícího a chronického stresu. Poradíme …
-
3 VĚCI, KTERÉ 60LETÉ ŽENY VZKAZUJÍ MLADÝM ŽENÁM
Každá žena stárne trochu jinak: tělesně i duševně. Všechny nás ale v životě ovlivní zkušenosti. Starší ženy si přejí, aby se mohly vrátit v čase a dát svému mladšímu JÁ…
-
7 ZPŮSOBŮ, JAK SE ZBAVIT VTÍRAVÝCH NEGATIVNÍCH MYŠLENEK
Přemýšlet nad různými věcmi – to je součástí našich životů. Všichni občas nad něčím přemýšlíme, zvlášť když nás něco trápí. Pokud se vám ale myšlenky vymkly kontrole, je dobré naučit …
-
8 ZPŮSOBŮ, JAK ZÍSKAT SEBEHODNOTU A RESPEKT U LIDÍ
Snažíte se vyjít každému vstříc, aby si vás lidé více vážili? Pak je tento článek přesně pro vás. Každý člověk má hodnotu bez ohledu na to, co o něm říkají …
-
5 ZPŮSOBŮ, JAK PŘEDEJÍT SYNDROMU VYHOŘENÍ V PRÁCI
Většina žen má v práci tolik stresu, že jim to zasahuje do soukromého života. Ne nadarmo se uvádí, že nejčastější příčinou stresu je naše zaměstnání. Je to i váš případ? …
-
JAK UMLČET SVÉHO VNITŘNÍHO KRITIKA?
Většina z vás naslouchá hlasu a myšlenkám v hlavě, které vám připomínají, že jste udělala nebo řekla něco špatně. Přemítáte nad tím, co jste mohla udělat jinak. Jak bojovat s …
-
18 ZPŮSOBŮ, JAK BÝT LASKAVÁ K OSTATNÍM (A K SOBĚ)
Pokaždé, když uděláte něco hezkého pro ostatní, uděláte svět lepším. I zdánlivá maličkost může někomu rozjasnit den. Na laskavosti je nejbáječnější to, že je „nakažlivá“. Buďte laskavá k lidem kolem …
-
DIGITÁLNÍ DETOX: NAPLÁNUJTE SI DIGITÁLNÍ RESET
Víte, že digitální detox může významně prospět vašemu duševnímu zdraví? Pokud máte občas chuť vyhodit telefon a počítač z okna, Poradíme vám, jak na digitální detox a jak si stanovit hranice, …
-
7 JAPONSKÝCH MYŠLENEK, JAK ZMĚNIT SVŮJ ŽIVOT
Japonské tradice a vnímání smyslu života se předávají z generace na generaci. Inspirujte se metodami, které vám radikálně změní život. Naučte se přistupovat k životu jako Japonky a buďte psychicky silnější. Pokořte …
-
JSEM SINGLE ŽENA A NECHÁPU PROČ. CO DĚLÁM ŠPATNĚ?
Strávila jste bezpočet hodin přemýšlením, proč jste svobodná. Proč jste single žena, i když nechcete být sama. Jste pohledná, máte skvělou práci, smysl pro humor, ale nemůžete najít partnera na …
-
PASIVNĚ AGRESIVNÍ CHOVÁNÍ: KDYŽ DĚLÁTE SKRYTÉ NASCHVÁLY
Máte ve svém životě pasivně agresivního člověka? Nebo jste dokonce vy takovou osobou? Pasivně agresivní chování vážně poškozuje vztahy a je důležité uvědomit si, že se tak chováte. Co s …
