-
Proč je škodlivé používat telefon před spaním? Přiberete a nevyspíte se
Nemůžete usnout? Zjistěte, jestli to není kvůli tomu, že se díváte před spaním na televizi nebo do telefonu. Posvítili jsme si na to, jak mobil ovlivňuje kvalitu spánku. Budete překvapena, …
-
Energetický upír: jak poznáte, že vysáváte lidem energii?
Divíte se, že s kýmkoliv mluvíte, začne zívat? Nemusí to znamenat, že je to kvůli vašemu tónu hlasu. Možná patříte mezi tzv. energetické upíry, kteří nevědomky vysávají lidem energii. Zjistěte, …
-
Syndrom vyhoření: když nemůžete vstát z postele
Stres, každodenní zápřah, pocit bezmoci a vyčerpání. Pokud se perete s těmito pocity, můžete se potýkat se syndromem vyhoření. Zjistěte s námi, jak najít ztracenou rovnováhu. Změňte negativní myšlení na …
-
5 PŘÍRODNÍCH TIPŮ, JAK SE DOBŘE VYSPAT
Když jdete spát, jste unavení. Když vstáváte, jste unavení. Celý den jste unavení. Zní vám to povědomě? Marně se snažíte vyspat dorůžova? Známe tipy, jak se dobře vyspat a probudit …
