-
PŘERUŠOVANÝ PŮST: JE TO JEN MÓDNÍ DIETA NEBO SKUTEČNĚ FUNGUJE?
Slyšela jste někdy o přerušovaném půstu, ale nevíte, co si pod tím představit? A má takový půst nějaké výhody a potenciální rizika? Zodpovězme si několik otázek – zorientujte se s námi …
-
JAKÉ DOPLŇKY STRAVY MÁ SMYSL UŽÍVAT? ZNÁTE JE VŠECHNY?
Jste v lékárně jako doma a s oblibou kupujete různé doplňky stravy? Necháte se ovlivnit reklamou, kde vám různé doplňky stravy nabídnou okamžitou úlevu od zdravotních potíží? U potravinových doplňků platí, že …
-
12 MOŽNÝCH PŘÍZNAKŮ, ŽE JÍTE HODNĚ CUKRU
Jak poznáte, že to přeháníte s cukrem? Ano, na Vánoce zhřešíme víc než kdy jindy. Co když ale jíte hodně cukru po celý rok? Přinášíme vám přehled 12 možných příznaků, že …
-
CO SE STANE S VAŠÍM TĚLEM, KDYŽ VYSADÍTE ANTIKONCEPCI?
Chystáte se vysadit hormonální antikoncepci? Pravděpodobně pocítíte několik změn. Co se stane s vaším tělem, když vysadíte antikoncepci? Zmapovali jsme, jak se budete cítit a jestli je pravda, že se …
-
12 ÚČINNÝCH BYLINEK NA NACHLAZENÍ: ZATOČTE S RÝMOU, KAŠLEM A BOLESTÍ V KRKU
Období viróz začalo. Špatná zpráva je, že trvá od začátku podzimu do konce zimy. Dobrá zpráva ale je, že můžete aktivovat imunitní systém čerstvými či sušenými bylinkami. Jaké bylinky vám …
-
JAK ČASTO MĚNIT ZUBNÍ KARTÁČEK? A CO SE STANE, KDYŽ TO NEUDĚLÁTE?
Jak často byste měli měnit zubní kartáček? Když vám dojde šampon, nahradíte ho novým. Ale kartáček používáme déle, než doporučují zubaři. Koneckonců – kdo si má pořád všechno pamatovat? V …
-
JE KÁVA ZDRAVÁ? FAKTA O KÁVĚ A JEJÍM VLIVU NA ZDRAVÍ A HUBNUTÍ
Jedna skupina odborníků tvrdí, že je káva zdravá, druhá skupina odborníků toto tvrzení vyvrací. Také jste z toho zmateni? Našli jsme pro vás fakta o kávě, na kterých se shodne …
-
6 RAD, JAK PEČOVAT V LÉTĚ O INTIMNÍ PARTIE
Na plavkovou sezónu se těšíte celou zimu. Jenže vodní radovánky vám mohou způsobit zdravotní problémy. Ženské intimní partie jsou náchylné k infekci víc než kdy jindy. Přečtěte si osvědčené rady, …
-
LETNÍ SALÁT Z ČERVENÉ ŘEPY, KOZÍHO SÝRU A RUKOLY
Máte v létě chuť na lehká a zdravá jídla? Zasyťte svůj žaludek a zároveň dodejte tělu energii řepným salátem se sýrem. Chuťová kombinace jednotlivých ingrediencí vás bude bavit. Připravte …
-
CO JE REVERZNÍ DIETA A JAK FUNGUJE PŘI HUBNUTÍ?
Reverzní dieta je také známá jako obrácená dieta. Že jste o této dietě ještě neslyšeli? Přečtěte si o ní to nejdůležitější a zjistěte, jak vám reverzní dieta pomůže při hubnutí. …
-
NEBEZPEČNÉ GRILOVÁNÍ: NA CO SI DÁT POZOR?
Grilovací sezóna je tu! Co by bylo léto bez grilovaného masa, zeleniny a ovoce? Jen si to představte, jak se vůně line po okolí a sbíhají se vám sliny. Jenže …
