VZTAH BEZ LÁSKY: POKRAČOVAT NEBO SE ROZEJÍT?

Ženy, znáte ten pocit, když se probudíte vedle partnera a místo jiskry a touhy cítíte prázdno? Z vášnivé lásky se stalo soužití dvou spolubydlících, kteří spolu řeší jen to nejnutnější. V takovém vztahu chybí to nejdůležitější: láska. Prozradíme vám, jestli má smysl pokračovat ve vztahu bez lásky.

Láska jako proměnlivá veličina: Co to znamená, když se vytratila?

Láska na začátku vztahu je plná zamilovanosti, chemie a opojení. Láska se ale v průběhu let proměňuje. Z vášně se stává hluboké pouto, přátelství, úcta a partnerství. Ale co když se vytratí i tyto hlubší pocity?

7 znamení, že se vytratila láska

1. Chybí intimita (nejen sexuální): Nejde jen o sex. Jde o něžnosti, doteky, objetí, pocity blízkosti a emocionálního spojení. Pokud se vyhýbáte fyzickému kontaktu a nemáte potřebu sdílet své nejniternější myšlenky a pocity, je to silný signál.

2. Komunikace vázne nebo je negativní: Místo otevřených rozhovorů se objevuje ticho, výčitky, kritika, nebo se zkrátka nemáte o čem bavit. Každá snaha o hlubší konverzaci končí hádkou nebo lhostejným mlčením.

3. Prioritou je všechno kromě vztahu: Práce, děti, koníčky, přátelé – všechno je důležitější než čas strávený s partnerem a péče o vztah.

4. Necítíte se viděná a slyšená: Máte pocit, že partner ignoruje nebo zlehčuje vaše potřeby a pocity.

5. Chybí vám radost ze společných chvil: Dříve jste se těšila na společné aktivity, teď je to spíše povinnost a nuda.

6. Přitažlivost vyprchala: To, co vás k partnerovi přitahovalo, už nefunguje. Necítíte žádnou touhu.

7. Máte pocit osamělosti, i když jste spolu: Nejhorší osamělost je ta, kterou cítíte vedle partnera.

Má smysl pokračovat ve vztahu bez lásky?

Je to složitá otázka a odpověď na ni není černobílá. I když láska v tradičním slova smyslu vyhasla, zkuste najít důvody, proč zůstat ve vztahu:

7 důvodů, proč lidé zůstávají ve vztahu bez lásky

1. Děti: Páry spolu zůstávají kvůli dětem. Měla byste si však uvědomit, že děti jsou citlivé na atmosféru v rodině. Pokud se pořád hádáte nebo kolem sebe chodíte jako duchové, může to děti traumatizovat víc než rozchod.

2. Finanční závislost/zabezpečení: Máte obavy z toho, jak se uživíte a kde budete bydlet.

3. Strach ze samoty: Představa, že budete sama, vás paralyzuje. Někdy chcete raději „špatný“ vztah než žádný vztah.

4. Společný majetek/historie: Dům, hypotéka, společné podnikání, léta společného života… to všechno vám brání v odchodu.

5. Společenský tlak/očekávání: Rodina, přátelé, společnost – všichni mají své představy o „ideálním“ vztahu a rozchod mohou vnímat jako selhání.

6. Zvyk a pohodlí: Lidský mozek miluje rutinu. Změna je náročná a nepohodlná, a tak mnoho lidí zůstává v nefunkčním vztahu ze zvyku.

7. Přátelství a respekt: Někdy se láska promění v hluboké přátelství plné respektu. Pokud oba souhlasíte s touto dynamikou vztahu a jste v něm šťastní, má takový vztah smysl.

Co s tím, když se vytratila láska?

Pokud se nacházíte v této situaci, máte dvě možnosti: oživit lásku nebo odejít.

1. Jak oživit lásku? Aneb když chcete oba bojovat

Toto je cesta, pokud oba cítíte, že chcete za vztah bojovat. Dodržujte tato pravidla:

Otevřená a upřímná komunikace: Sedněte si a mluvte o tom, co cítíte. Bez obviňování. Vyjádřete své potřeby, obavy a touhy. Zeptejte se, co partnerovi chybí.

Společný čas a zážitky: Změňte svou rutinu. Naplánujte si rande, výlety, společné koníčky. Vytvořte si nové, pozitivní zážitky (nejlépe adrenalinové), které vás znovu spojí.

Intimita a něžnosti: Snažte se obnovit fyzickou i emocionální intimitu. Začněte malými gesty: držení za ruku, objetí, pusa na rozloučenou… Mluvte o svých sexuálních touhách a potřebách.

Individuální a párová terapie: Terapeut dokáže identifikovat kořeny problémů, naučit vás komunikovat a poradit, jak obnovit vztah.

Návrat k sobě samé: Nezapomeňte na své individuální potřeby a koníčky. Partner ocení, že máte i svůj život.

2. Odejít? Aneb když láska zemřela

Nezměnilo se nic? Nebo se snaží jen jedna strana? V takovém případě:

Pochopte, že nejste sobecká: Ukončit vztah bez lásky není sobecké. Sobecké je setrvávat v něm a ubližovat sobě i partnerovi (a dětem), když už nevidíte žádnou naději.

Připravte se na odchod: Začněte plánovat stěhování. Vytvořte si finanční polštář, zjistěte dostupnost bydlení a co obnáší rozvod.

Přijměte pomoc: Mluvte s přáteli, rodinou nebo terapeutem. V tomto náročném období potřebujete emocionální podporu.

Buďte si jistá svým rozhodnutím: Rozchod je těžký, proto byste si měla být jistá, že děláte správnou věc a pro své dobro.

Lepší budoucnost: I když je to teď bolestivé, vězte, že vás čeká nová životní kapitola. Rozchod je konec jedné éry a začátek nové.

Naslouchejte svému srdci i rozumu

Vztah bez lásky je jako květina bez vody. Může chvíli přežívat, ale nikdy nebude vzkvétat. Je na vás, abyste posoudila, zda je ve vašem vztahu ještě semínko naděje. Život je příliš krátký na to, abyste jej prožila v prázdném vztahu. Zasloužíte si lásku, radost a naplnění.

Sdílejte článek na Facebooku se svými přáteli!