-
VITAMIN B12 NA ENERGII? FAKTA A MÝTY
Kdo z nás by si nepřál nekonečnou zásobu energie? V dnešní době, kdy musíme skloubit práci, rodinu, koníčky a sociální život, je únava častým (a velmi nepříjemným) společníkem. Není divu, …
-
ČERNÝ ČESNEK: ZÁZRAK PLNÝ ANTIOXIDANTŮ
Když se řekne česnek, většina z nás si představí aromatickou pochoutku, která dodá pokrmu říz a nám dech odstrašující upíry. Ale slyšela jste už o černém česneku? Pokud ne, přečtěte …
-
4 TOXICKÉ NÁVYKY, KTERÉ VYBÍJÍ VAŠI DUŠEVNÍ ENERGII
Vaše mysl je jako baterie. Při používání se vyčerpává. A čas od času je potřeba energii dobít. Zjistěte, jaké návyky vám zbytečně ubírají energii a jak na to, abyste měla …
-
CO DĚLAT, KDYŽ SE BĚHEM LETNÍCH VÍKENDŮ CÍTÍTE OSAMĚLÁ?
Cítíte se během letních víkendů osamělá? Nemáte s kým co podniknout? Sedíte krásné dny doma? Mohlo by se zdát, že každý má nějaké letní plány kromě vás – ale ve …
-
16 KROKŮ, JAK OCHRÁNIT SVÉ ŠTĚSTÍ, KDYŽ VÁS OBKLOPUJÍ NEGATIVNÍ LIDÉ
Cítíte se po konverzaci s některými lidmi vyčerpaná? Jen co s nimi začnete komunikovat, hned na vás vychrlí všechny své problémy? Působí jako Drama Queen? Vztahy s negativními lidmi vás …
-
NEDOSTATEK VITAMINU D: ÚNAVA, ZLOMENINY I INFEKCE
Vitamin D: poslední dobou o něm slýcháme ve spojitosti s různými zdravotními problémy. Jak poznáte nedostatek vitaminu D v těle a skutečně způsobuje zdravotní potíže? Podívejte se, jak moc je tento „sluneční“ …
-
ZJISTĚTE SVŮJ SPÁNKOVÝ CHRONOTYP: JSTE LEV, MEDVĚD, VLK NEBO DELFÍN?
Každý v sobě máme jeden ze čtyř spánkových chronotypů. Poznejte, jestli ve vás převládá lev, medvěd, vlk nebo delfín. Vytěžte ze svého spánkového rytmu maximum a probuďte se s energií …
-
ENERGETICKÝ UPÍR: JAK POZNÁTE, ŽE VYSÁVÁTE LIDEM ENERGII?
Divíte se, že s kýmkoliv mluvíte, začne zívat? Nemusí to znamenat, že je to kvůli vašemu tónu hlasu. Možná patříte mezi tzv. energetické upíry, kteří nevědomky vysávají lidem energii. Zjistěte, jestli …
