Jedna skupina odborníků tvrdí, že je káva zdravá, druhá skupina odborníků toto tvrzení vyvrací. Také jste z toho zmateni? Našli jsme pro vás fakta o kávě, na kterých se shodne …
Číst celé
Rubrika: Dieta a výživa
PROČ JSOU SACHARIDY DŮLEŽITÉ?
V poslední době získává na popularitě bezsacharidová keto dieta. Pokud jste takovou dietu zkoušeli, mohli jste se cítit unavení, malátní a po najetí na běžnou stravu jste shozená kila nabrali …
Číst celé
CO JE REVERZNÍ DIETA A JAK FUNGUJE PŘI HUBNUTÍ?
Reverzní dieta je také známá jako obrácená dieta. Že jste o této dietě ještě neslyšeli? Přečtěte si o ní to nejdůležitější a zjistěte, jak vám reverzní dieta pomůže při hubnutí. …
Číst celé
JSOU ZELENINOVÉ CHIPSY ZDRAVĚJŠÍ NEŽ BRAMBOROVÉ?
Snažíte se zařadit do svého jídelníčku více zeleniny a snížit příjem kalorií? Možná vás napadne, že byste vyměnili bramborové chipsy za zeleninové. Zdá se to jako zdravá náhrada. Odborníci na …
Číst celé
12 POTRAVIN, KTERÉ ZPŮSOBUJÍ NADÝMÁNÍ
Chcete mít v létě plošší bříško? Vynechejte potraviny, které způsobují nadýmání. Po úpravě jídelníčku se budete cítit lehčeji a budete vypadat skvěle v plavkách. Přinášíme vám výčet nadýmavých potravin a …
Číst celé
13 CHYB, KTERÉ DĚLÁTE PŘI HUBNUTÍ BŘICHA
Bojujete s tukem v dolní části břicha? Nejste sami. Jak zhubnout spodní část břicha – to je oříškem i pro ostřílené sportovce. Zjistěte, co vás brzdí. Povíme vám nejčastější chyby, …
Číst celé