Zdraví
Inspirativní články o zdraví. Buďte fit a posilujte své zdraví. Rady a tipy, jak být zdravá.
-
STRESOVÝ REFLUX: KDYŽ VÁM ŽALUDEČNÍ ŠŤÁVY STOUPAJÍ DO KRKU
Nadýmání, pálení žáhy, říhání, častá škytavka – to vše se vám může zdát triviální, ale ve skutečnosti může jít o příznaky refluxu. Pokud se s těmito problémy potýkáte delší dobu a …
-
13 nebezpečných potravin, které vás mohou stát zdraví až život
Víte, že existují nebezpečné potraviny, které byste neměla jíst, protože vám mohou nevratně poškodit zdraví? Představujeme vám 13 nebezpečných potravin, které jezte s opatrností nebo se jim rovnou vyhněte. Jaké …
-
Sedavé zaměstnání a sedavý způsob života: jaká jsou zdravotní rizika?
Sedavé zaměstnání není žádnou výhrou. Zvlášť když sedíte v práci, při cestě z práce i doma. Sedavý životní styl se dříve či později podepíše na vašem zdraví. Přečtěte si, jaká …
-
Peri – meno – co? Aneb co by měla každá žena vědět o perimenopauze
Když někdo mluví o menopauze, pravděpodobně víte, o čem je řeč. Už jste ale slyšela pojem perimenopauza? Přečtěte si, jestli náhodou neprocházíte perimenopauzou a zjistěte, jak se projevuje a jak …
-
Strach ze cvičení a posiloven: pohyb jako noční můra
Dala jste si předsevzetí, že zhubnete nebo zpevníte postavu. A zajdete si alespoň dvakrát týdně do posilovny. Fitness oblečení máte koupené, ale najednou hledáte tisíc důvodů, proč nejít. Děsí vás …
-
Podzimní deprese umí potrápit. Jak se s nimi vypořádat?
Podzimní deprese mohou potkat každého z nás. Jak ubývá slunečního svitu a světla, cítíme se unavené a podrážděné. Pokud na sobě pozorujete, že nejste ve své kůži, mohou se u vás …
-
Co se stane s vaším tělem, když vysadíte antikoncepci?
Chystáte se vysadit hormonální antikoncepci? Pravděpodobně pocítíte několik změn. Co se stane s vaším tělem, když vysadíte antikoncepci? Zmapovali jsme, jak se budete cítit a jestli je pravda, že se …
-
12 účinných bylinek na nachlazení: zatočte s rýmou, kašlem a bolestí v krku
Období viróz začalo. Špatná zpráva je, že trvá od začátku podzimu do konce zimy. Dobrá zpráva ale je, že můžete aktivovat imunitní systém čerstvými či sušenými bylinkami. Jaké bylinky vám …
-
Jak často měnit zubní kartáček? A co se stane, když to neuděláte?
Jak často byste měli měnit zubní kartáček? Když vám dojde šampon, nahradíte ho novým. Ale kartáček používáme déle, než doporučují zubaři. Koneckonců – kdo si má pořád všechno pamatovat? V …
-
6 rad, jak pečovat v létě o intimní partie
Na plavkovou sezónu se těšíte celou zimu. Jenže vodní radovánky vám mohou způsobit zdravotní problémy. Ženské intimní partie jsou náchylné k infekci víc než kdy jindy. Přečtěte si osvědčené rady, …
-
Jak probíhá vyšetření znamének?
Vyhradíte si trochu času a zachráníte si tím život. Přesně tohle by vám pověděli kožní lékaři, kteří se dennodenně setkávají s lidmi s melanomem kůže. Nechte si minimálně jednou ročně …
-
Zánět močových cest: letní strašák žen
Zánět močových cest může zkazit vaši dovolenou a letní radovánky. Špatně vyléčený zánět se vrací a přechází do chronického stavu. Jaké jsou příznaky zánětu močových cest, jak ho úspěšně léčit …
-
5 PŘÍRODNÍCH TIPŮ, JAK SE DOBŘE VYSPAT
Když jdete spát, jste unavení. Když vstáváte, jste unavení. Celý den jste unavení. Zní vám to povědomě? Marně se snažíte vyspat dorůžova? Známe tipy, jak se dobře vyspat a probudit …
