-
STRACH ZE CVIČENÍ A POSILOVEN: POHYB JAKO NOČNÍ MŮRA
Dala jste si předsevzetí, že zhubnete nebo zpevníte postavu. A zajdete si alespoň dvakrát týdně do posilovny. Fitness oblečení máte koupené, ale najednou hledáte tisíc důvodů, proč nejít. Děsí vás …
-
13 CHYB, KTERÉ DĚLÁTE PŘI HUBNUTÍ BŘICHA
Bojujete s tukem v dolní části břicha? Nejste sami. Jak zhubnout spodní část břicha – to je oříškem i pro ostřílené sportovce. Zjistěte, co vás brzdí. Povíme vám nejčastější chyby, …